no title【honuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月15日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
S＆B 麦ごはん（1人前） 143 kcal
サバのバター焼き（0.7人前） 218 kcal
RF1 カッペリーニ（0.4人前） 162 kcal
梨　中１個約３３０グラム 梨　（1人前） 43 kcal
山崎 水ようかん（1人前） 36 kcal
20時
百貨店 マカロン（2人前） 568 kcal
宮 きしめん （1人前） 300 kcal
冷ややっこ（1人前） 100 kcal
  2467 kcal
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