no title【honuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月16日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
16時
水ようかん（1人前） 103 kcal
ﾛｰｿﾝ ﾁｮｺｸﾗﾝﾁ（0.3人前） 52.2 kcal
19時
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
23時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 105 kcal
  1320 kcal
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