退院しました。【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月14日（土）

退院しました。
< no title 　｜　実家に帰省中です。 >
昨日無事退院しました。
約２週間ぶりに、自宅で寝ることができました。
大津市民病院も快適だったのですが、やっぱり自宅が一番ですね。
多少うるさくても家族がいるのは良いものです。
健康が一番です。（^^）

【記録グラフ】
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
8511歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヤマザキ 食パン　特撰超芳醇（0.2人前） 176 kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
果物 巨峰ぶどう（3人前） 24 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
スイカ（0.3人前） 77.7 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
サワラ（1人前） 177 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  1886 kcal
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