実家に帰省中です。【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sohopaさんのトップページ>記録ノートを見る>実家に帰省中です。
10年08月15日（日）

実家に帰省中です。
< 退院しました。 　｜　今日の夜には帰宅で... >
昨日から東大阪の実家に帰省しています。こちらのスーパーとかは空きが目立って不景気がジワジワ効いてきているんでしょうね。そんな気がしました。今日帰ると名神の渋滞に遭いそうなのでもう一日泊まるつもりです。

【記録グラフ】
万歩計
7464歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
てっさ（1人前） 34 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
切り干し大根煮（0.5人前） 44.8 kcal
ごぼう天（1人前） 149 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
スイカ（0.5人前） 130 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
かに（1人前） 86.4 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
サラダ（1人前） 20 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
oto ヒレ（0.6人前） 79.8 kcal
  1813 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE