千葉わん、いぬ親会。【♪ちゃちゃまる♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月15日（日）

千葉わん、いぬ親会。
< no title 　｜　今日はのんびり。 >


【記録グラフ】
基礎代謝
1147kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
なめこの味噌汁（1人前） 41.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド（2人前） 4.8 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（3人前） 2.5 kcal
株式会社アスティ オリゴ＆ファイバー（2人前） 21.4 kcal
12時
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
13時
鮭おにぎり（0.5人前） 138 kcal
16時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 135 kcal
17時
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり ツナマヨ（1人前） 357 kcal
  1204 kcal
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コメント
♪ちゃちゃまる♪ 2010/08/16 08:07 
１５日はいぬ親会というイベントのお手伝いをしてきました。
暑くて暑くて、水分ばっかり採ってました（＾＾；）
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