no title【♪ちゃちゃまる♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月14日（土）

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< no title 　｜　千葉わん、いぬ親会... >


【記録グラフ】
基礎代謝
1157kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
イカ大根（2人前） 318 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
QBB とろけるチーズ（3人前） 153 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
レンコン（2人前） 52.8 kcal
なめこの味噌汁（1人前） 41.9 kcal
株式会社アスティ オリゴ＆ファイバー（2人前） 21.4 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド（2人前） 4.8 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（3人前） 2.5 kcal
12時
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
17時
明治 プロテインダイエット　いちごミルク味（1人前） 83 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
  1174 kcal
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