夏鍋【jun_smilieさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月15日（日）

夏鍋
< 休肝日8～三日連続... 　｜　休肝日9～チョコレ... >
9.94km 1:31:08 9'10"/km 772cal

-1.1kg　標準に戻ってヤレヤレ　体脂肪率：24.93％
この調子で続かないといけない筈が…

夕食が｢夏鍋！｣でついつい
意志が弱いなり
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