当直明け【うつ太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月16日（月）

当直明け
< 当直 　｜　暑い >
当直明けで少しだけ疲れてるかな。
朝自転車漕ぐときに回らない。なんか心臓あたりにいやな感じ。
「今日は無理をしない」に決定。
午前のカンファが終わったら帰ります。

オムロンの体組成計を買ったら万歩計が付いてきました。
ＰＣで管理できるみたい。
なんか得した気分。
さっそく使ってみよう。

【記録グラフ】
自転車
36km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
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