no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月17日（火）

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トレーニング
>サーキット7往復

ケア終了

◆感想
今日サーキットをした。技術期は長いっ
でも体の使い方とか
じぶんの感覚とかを
しっかり変える！
進化させる。

コートが汚い。
じぶんたちが使う
コートなんだから、
じぶんたちで整備、
片付け、手入れする

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