8/17【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月17日（火）

8/17
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【記録グラフ】
体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
37.8%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
8時
富永食品 クイックエ（1人前） 30 kcal
12時
S&B６ ピアット　かに雑炊（1人前） 164 kcal
18時
マクドナルド ビックマ（1人前） 550 kcal
（株）ドウシシャ ウエスト（1人前） 52.8 kcal
19時
チーズケーキ（2.25人前） 647 kcal
23時
ブランデー（1人前） 71.1 kcal
なとり ジャッキーカルパス（0.1人前） 62.3 kcal
  1577 kcal
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