雷雨【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月19日（木）

雷雨
< no title 　｜　今日は外仕事だ >
雷雨のため散歩に出れなかったよー

【記録グラフ】
BMI
25.1
BMI（） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		血糖値
93mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
9時
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
13時
チャーハン（1人前） 377 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
冷やし中華（0.8人前） 385 kcal
17時
トップバリュ　グリーンアイ もやし（1人前） 42.5 kcal
植物油（0.2人前） 23.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
トップバリューグリーンアイ 豆腐（1人前） 93 kcal
  1833 kcal
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