no title【bet*y*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月20日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
57.2%
体水分率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		モムチャンダイエット
15分
モムチャンダイエット（分） のグラフ
食事の記録
813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
8時
野菜スープ（2人前） 195 kcal
カンエツ 寒天ゼリー　ぶどう味（1人前） --- kcal
12時
カンエツ 寒天ゼリー　ぶどう味（1人前） --- kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
板こんにゃく（1人前） 10 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
20時
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 224 kcal
  813 kcal
食事レポートを見る
コメント
bet*y* 2010/08/20 20:34 
今日から15分モムチャン・・・
bet*y* 2010/08/20 20:35 
毎日続けるぞ!!!
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