今日は七五三の写真を撮りに行きます。【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日（日）

今日は七五三の写真を撮りに行きます。
< 昨日、食後の運動し... 　｜　ｇｕでジーパン買う >
本日の血糖値112でした。

今日は、スタジオマリオ（カメラのキタムラ）に七五三の写真を撮りに行きます。カメラのキタムラでデジカメを買うと割引券が付いてくるんです。今回で2度目の利用。こういう子供の写真でのポイントは、お店の人のお薦めを無視して「四つ切り２枚のみ！」とか最初から決めてかかることですね。後は写真のでき次第で小さいの（ブロマイドやLサイズ）を注文するって所でしょう。親バカ心を抑えて実利中心で行くぞ！！

【記録グラフ】
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
12598歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フランスパン（2人前） 140 kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
ピーマン（0.5人前） 3.9 kcal
オニオンサラダ（0.2人前） 6.1 kcal
ミニトマト（10人前） 58 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
マクドナルド チキンバーガー　ソルト＆レモン（1人前） 451 kcal
マクドナルド ブレンドコーヒー M（1人前） 12 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
もろきゅう（1人前） 61.7 kcal
セブンイレブン ゆで卵（0.5人前） 33.5 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
イオン（株） もずく（1人前） 20 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
  1468 kcal
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