no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ラム酒（1人前） 120 kcal
13時
カトキチ たきたてご飯 新潟県産こしひかり（1人前） 225 kcal
ハウス めざめるカラダ朝カレー　中辛（1人前） 63 kcal
15時
カルビー じゃがポックル（1人前） 108 kcal
亀田製菓 チーズリッチ（1人前） 77 kcal
18時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
塩トマト（1人前） 19 kcal
セブンイレブン きゅうりの浅漬け（0.5人前） 13 kcal
セブンイレブン 味つき玉子とうふ（1人前） 28 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 27.5 kcal
19時
キリン 氷結ZERO グレープフルーツ（0.5人前） 92.5 kcal
セブンイレブン 焼き餃子（1人前） 168 kcal
20時
焼酎（1人前） 206 kcal
ひやむぎ（1人前） 381 kcal
ヤマサ 昆布つゆ　10ml（1人前） 39 kcal
22時
セブンイレブン エビシューマイ（1人前） 129 kcal
焼酎（1人前） 206 kcal
大塚食品 マイクロマジック フライドポテト [箱] 90g（1人前） 208 kcal
  2230 kcal
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コメント
yukatroll 2010/08/23 12:23 
おおおぉぉぉぉぉい、hanaちゃ～～～ん!!!
元気ですかぁぁぁぁああああ?
 hana_511 2010/08/23 15:40 
はいはいー、生きてますよー！！（笑）

忙しくて、コメント返しが出来なそうだったので、ナリをひそめておりました。
すんましぇん。。。
yukatroll 2010/08/23 19:35 
いえいえ、お元気なら良いのですぅ。
忙しいのは何よりだわ。
んじゃば、頑張ってネ♪

返事はいらないよぉ～。
 hana_511 2010/08/24 12:31 
どうもスミマセン。
思い出していただけて、とても嬉しいです。
ありがとうございます。^^
きのっち 2010/08/24 02:28 
お元気だと思ってました！
だって、毎日お酒とツマミで楽しい晩酌してるからぁ～ヾ(￣m￣*)
「禁酒グラフ」に棒がナイ！（爆）

お返事はいりませんよ～ん。
 hana_511 2010/08/24 12:33 
あはは〜、バレバレですねぇ。
どんなに忙しくても、呑むことだけは、やめません。
というか、呑まないとやってられん！！（笑）
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