よんれんちゃんで【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

＠あおい＠さん

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よんれんちゃんで

< 気持ち悪い・・・　｜　引っ越した >

飲んでしまった・・・

【記録グラフ】

自転車走行時間 15分	うんち日記 2回	食事の記録 3290kcal
体重 54.6kg	カロリー比較

【食事の記録】

10時
紅茶（3人前）	3.6	kcal
バレンシアオレンジ（1人前）	46.8	kcal
フレンチバニラ（2人前）	150	kcal
MEGMILK メグミルク（0.5人前）	66.5	kcal
12時
ご飯小（1人前）	151	kcal
麻婆なす（1人前）	266	kcal
手羽先煮（1人前）	265	kcal
ミルクチョコレート（0.2人前）	89.1	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
ワイン（5人前）	365	kcal
ウイスキー（5人前）	356	kcal
中村屋インドカレー　スパイシー（1.5人前）	548	kcal
oto ナン（4人前）	367	kcal
ドリトス　スイートチリ味（2人前）	276	kcal
アーモンド（1人前）	89.7	kcal
ピーナッツ（1人前）	59.2	kcal
サークルK サンクスほがら菓たいむのり天わさび味（1人前）	187	kcal
	3290	kcal
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