no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1047kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1396kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カレーライス（1人前） 367 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
9時
炭酸水（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
14時
焼きカレー（1人前） 448 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
お好み焼き（0.5人前） 150 kcal
サントリー 金麦（0.5人前） 73.5 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1396 kcal
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