no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月23日（月）

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【食事の記録】
7時
e-price 食パン（0.5人前） 60.5 kcal
竹輪（0.5人前） --- kcal
人参（0.1人前） 0.49 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
12時
ハムチーズサンドイッチ（0.5人前） 220 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
なんこつ揚げ（1人前） 194 kcal
鯵の干物（1人前） 233 kcal
野菜サラダ（1人前） 0 kcal
  926 kcal
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