no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月24日（火）

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【食事の記録】
7時
CO-OPチョコレートドリンク豆乳仕立て（1人前） 140 kcal
焼きたて直送便バタースコッチ（0.5人前） 189 kcal
14時
ダノン ダノンヨーグルト（1人前） 75 kcal
ハスカップ（1人前） 53 kcal
蜂蜜（1人前） --- kcal
18時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
生春巻き（0.5人前） 157 kcal
ほうれん草のバター炒め（1人前） 171 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
鶏肉の味噌焼き（1人前） --- kcal
  937 kcal
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