no title【へみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ヤクルト ヤクルト300V LT（1人前） 34 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 豚カツ（1人前） 250 kcal
フライドポテト（0.2人前） 33.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ひじき（0.5人前） 23.4 kcal
21時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
  1497 kcal
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