no title【へみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月19日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
ヤクルト ヤクルト300V LT（1人前） 34 kcal
和食さと アイスコーヒー（1人前） 0 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
セブンイレブン 海老さらだ（2人前） 372 kcal
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
ampm ねぎとろ（1人前） 156 kcal
  1720 kcal
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