講習会でした。【もんぶらんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月23日（月）

講習会でした。
< 祭りで、息子が金魚... 　｜　熱帯魚も、この猛暑... >
【今日のできごと】
お盆で、ヨガに行けなかったので、２週間ぶりで、気持ち良かった。
久々、ＤＶＤ観賞をした。「ヴィヨンの妻」「プール」
【今日の感想】 【朝ごはん】
バナナ入りヨーグルト・ミルクティー
【昼ごはん】
カレーパン・シュークリーム・カフェオーレ
【間食】
しそジュース・芋かりんとう
【晩ごはん】
ビール1杯・豆腐味噌汁・ポークと野菜炒め・ポテトサラダ・レタス・プチトマト
【夜食】

【今日の感想】

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