お！
エライね～
っちゅうか･･
これだけ良い所だったら歩く気になるよなぁ～～(ｽﾞﾙｰｰｲ･･)
ワシんとこなんか朝とはいえ、歩いてると上から下から熱がムンムンだぜ！
って･･歩いてはいないけど、既に外は見るからに暑そう･･
ワシも涼しくなったらルームランナーで歩くぞ！
「世界街歩き」(だっけ？)を見ながら歩くと世界中の街を
散歩してる気分になる！(予定･･)

いいところでしょう　（自慢）

兄貴も運動をしなさいよ
いいよう、飲んでも体重が気にならなくなるよ

いろんなことが変わってきた気がする
私がこの５日間で感じたことは、
１．飲んでるわりには太らない
２．汗が出るようになった
３．寝つきがよく、夜中に何回も起きなくなった
４．朝起きて体重を計ると今までより３００ｇも減っている
５．水を飲むようになった
ね、凄いでしょ
私も運動は好きではないが、けろ姉や浜ちゃんのように飲んでも健康管理をしっかりできている姿に刺激されちょっと頑張ろうかなって思っています
一緒に頑張ろう、ねっ兄貴！

素敵なウォーキングコースですね！！？
お花も咲いてるし、田んぼの様子も季節によって少しずつ変わっていくのをみながら歩くといろんな発見があったりして・・・♪
続けていると、健康診断のときの血液検査の結果が、びっくりするほど、改善されますよ～(^^)v

田舎ですけどいいとこです

＞続けていると、健康診断のときの血液検査の結果が、びっくりするほど改善されますよ～
ほんとに～、今年の健康診断が楽しみだわ～♪
なるべく続けたいなぁ～って思っています・・・・が・・・・なんせ３日坊主ですから～

運動したいのですが時間の確保が…
っていつも続かないです。
なんかコツはないですか～

紗羅ちゃん、私もおんなじ・・・・
なかなか続かなくて・・・・でもカラダカラを始めて飲むことはみんなに刺激され量が増えてしまっていますが・・・・と言うことは・・・・運動もみんなに刺激をされてできるかもと思っています
ひとりだとなかなか続かないこともみんなに励まされたりすると頑張れちゃうかなって・・
まっ、できることから無理なくやろうと思っていますよ　（笑）

私も運動始めてから家族型と言われた高血圧が
低血圧に近いところまでさがったざますー。
続けるとウォーキングハイに徐々になりますよーん。

＞ウォーキングハイ
・・・・ってどんな感じだろう？
あじわってみたいから・・・・がんばろっと　＾＾ｖ

のどかでいいじゃん。
ウォーキングにはもってこいの
コースじゃないですか。

目の前にあるんですが・・・・ここに越してきて１１年、両手で数えるぐらいしか歩いたことがありません
今回５日間歩いていますが、私としたら奇跡です　（笑）
これが続けられたら、カラ友さんのおかげと感謝しないといけませんね

私も去年の春から始めましたウォーキング！
体重は少しだけど体脂肪がだいぶ落ちて
体かなり締まったよー！
歩いて植物や空の色が毎回楽しみなのが
よかったし、これからも楽しみよ
お互い頑張りましょう！！！

コメありがとうございます

みんなに応援されるとやめずらくなりましわ・・・・いや～、少し頑張ってみますよ
でも続くかな～？・・・・私、３日坊主だしな～・・・・あはあはっ　ﾋｷﾂﾙ

いいですねー　こんなウォーキングコースだったら毎日歩けそう。
ウチは町中なんでアスファルトの道路と家ばっかりです。
ウォーキングしてたら照り返しで熱中症になりそうですー

目の前にあるといつでも歩けると思いつつ１１年・・・・少し歩くかな～って・・・・
カラ友さんに刺激を受けたが・・・・いつまで続くかは？？？・・・・
まっ、遠くの遠くで眺めていてよ　ｱﾊｯ

今かかなきゃよかったかな？・・・・って後悔しているとこ　＾＾；

ほんとうだぁ～、似てるし！（爆）
5日目にして、もう効果実感出来るなんて、凄いではないですか！
私も、確かに寝付きが良くなったかも？
でも、あんまり初めから飛ばさないでね～。
足腰痛めますから。（笑）

これは、春のコースです。　ここも似てる！　↓
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20100428_v062.html

>足腰痛めますから
は～い、気を付けま～す　ﾆｺﾆｺ

春のコース・・・・わぁ～～凄い！
・・・・うふふふっ・・・・これまた似たとこがあるざんす
もし来年ウォーキングが続けられていたら、写真アップするね

ウオーキングコース　気分よく歩けそうですね☆

5日間続いたのなら次は10日目標にされては？？

はい、そうします♪
ジョギング・水泳・テニスは、もう長いんですか？
毎日こんなにやって疲れませんか？・・・・凄いよな～（尊敬）

こんなきれいなところでしたら・・・ｳｫｰｷﾝｸﾞもはかどりますね・・・。
がんばってください・・・私が言うのもなんですが・・・、熱中症に気をつけて・・・（爆）。

ありがとう！
もう体は、大丈夫なの？・・・・三輪車さんこそジムで飛ばし過ぎたのでは？
お互い自分のペースを早くつかみ無理なく長く続けたいものですね　（笑）

うわーー、気持よさそうなところですね～～～！
いい汗かきながらいい景色見ながらのウォーキングは格別でしょ～！

続けてるとだんだん楽しくなってきますよね～。
私もがんばろっと！

いいところでしょ　ﾁｮｯﾄｼﾞﾏﾝ

まだ５日目ですから続くかどうかは・・・・？？？
でも、体重が少しでも落ちてくてたらいいかなぁって思っています

凄い勢いで減っていますね
１０kg以上落とすなんて・・・・凄過ぎです

これなら歩きたくなりますね，，，素敵。頑張ってくださいね。

それがなかなかならんですわ　ｼｮﾎﾞﾝ
この景色の中に１１年いても歩こうとしなかった私がそう簡単には行かないと思っています
でも前よりは歩こうかなって・・・あはははっ・・・そんな程度の奴ですよ（_ _|||）

なんの木かはわｋらないけど、並木の道きれいですね
焦らず、ボチボチがんばってください
ワタシも以前近所のじいさま、ばあさまのお誘いで朝あるいてましたが
あまりの朝の早さについていけなくなって、やめてしまいました

アッ、そうそう来月富士宮市ってとこいくんだけど、東名走ってればいいよね

はい、そうします
朝は気持ちよかったでしょうね～・・・・
本当は朝起きられたら朝歩きたかったのですが、なんせ仕事が遅いのでしかたなく夕方歩いているのですが、やはり朝の空気の方がさわやかだしおいしいですよね
夕方も仕事があるときは歩けませんが、ボチボチやりますよ

富士宮市に来るんですか？・・・・えっ、車で？
そしたら東名富士ICで降りて下さいね、あとは標識がありますので・・・・
師匠もこんな方までお仕事に来るんですか？
遠いいので気をつけて下さいね

富士ＩＣ了解です！
ありがとうございます