no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月24日（火）

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< 体重・血糖値 　｜　no title >


【記録グラフ】
BMI
24.92
BMI（） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		血糖値
100mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
御飯（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
浜勝 しょうゆ（1人前） 7.2 kcal
からし豆腐（1人前） 97 kcal
8時
カゴメ 野菜生活オリジナル（1人前） 68 kcal
サントリー ボス 無糖ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
茄子と胡瓜の汁（1人前） 63.9 kcal
サンマの竜田揚げ（0.3人前） 138 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
とまとさらだ（0.5人前） 84.8 kcal
コープ みつ豆（0.2人前） 35.6 kcal
18時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜（1人前） 86 kcal
サンクス おにぎり　ねぎとろ（1人前） 165 kcal
20時
とまと（2人前） 45.6 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
からし豆腐（1人前） 97 kcal
  1344 kcal
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