本日　出張【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

本日　出張
< 豚の生姜焼き 　｜　無事に生還 >

出張に付き、弁当はありません。

【記録グラフ】
消費カロリー③
552kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
11543歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
17168歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
14034歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		朝体重
82.6kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
17168歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1823kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		禁煙日数
283
禁煙日数（） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
なでしこ 2010/08/26 16:01 
今日はゆっくり寝坊出来ましたか？
出張と云う事は夕飯もいらないから楽でしょう～
ご飯炊かずに(勝手に決めましたが・・）何を食べたのかしら？
 あるきん坊 2010/08/26 20:40 
こんばんは　食いしん坊です。
夕御飯も一人だと楽ちんです。
今日は　朝も昼も夜も　バナナと牛乳でした。
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