no title【とみひろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 218 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
味噌汁（1人前） 69.8 kcal
キャベツマリネ（1人前） 30.4 kcal
10時
チョコアイス（0.4人前） 191 kcal
13時
WAKODO えびせんべい（1人前） 77 kcal
日清食品 日清麺職人 塩タンメン 90g（1人前） 350 kcal
ロースハム（8人前） 235 kcal
ちくわ（0.5人前） 18.2 kcal
18時
大高酵素（1人前） 92.2 kcal
21時
トップバリュー ポタージュ（1人前） 81 kcal
  1419 kcal
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