no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ito1さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年08月27日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
トレーニング
>シャトルラン
>しゃがみ歩行３往復
>腕立て伏せ２0回×２セット

自主トレなし

◆感想
今日からstepに
５人長野に～
すくなっ
それだけ練習できる！

トレーニングとか
プロテインとか
カラダカラとか
今までやってたことを
もいちど見直す。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE