インカレ【ちゃーすけさんの健康管理カラダカラノート】

ちゃーすけさん


1990年生(女性)

インカレ

< no title 　｜　よかった >

本当にすごい。レベルが高い。

とってもためになる数日間になる。
戦う目を持ち続けてすごそう。

【記録グラフ】

睡眠時間 8.7時間	基礎代謝 1260kcal	カロリー比較
食事の記録 2809kcal

【食事の記録】

9時
日本ケロッグオールブランブランフレーク（0.6人前）	131	kcal
㈱協同牛乳低脂肪乳（1人前）	102	kcal
ご飯（0.6人前）	141	kcal
味の素 Cook Do 麻婆豆腐（1人前）	300	kcal
ぶどう（1人前）	76.7	kcal
11時
マルハ今日のくだもの洋梨 [カップ] 250g（0.5人前）	89	kcal
12時
お好み焼き（0.7人前）	426	kcal
14時
株式会社アッシュバームクーヘン（1人前）	267	kcal
17時
マクドナルド月見バーガー（1人前）	437	kcal
マクドナルドマックフライポテト M（1人前）	420	kcal
ミルクティー（0.5人前）	19.9	kcal
22時
ご飯（0.3人前）	70.6	kcal
アイク株式会社 3種のおかず　小松菜と油揚げのおひたし（1人前）	10	kcal
トマト（0.4人前）	9.1	kcal
鯵（1人前）	64.8	kcal
枝豆（0.2人前）	6.7	kcal
里芋の煮物（1人前）	238	kcal
	2809	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ