no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月28日（土）

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【記録グラフ】
BMI
24.79
BMI（） のグラフ
 		ウォーキング
140分
ウォーキング（分） のグラフ
 		血糖値
82mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
黒酢ドリンク（1人前） 49 kcal
御飯（1人前） 151 kcal
からし豆腐（1人前） 97 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
シシトウガラシ（10人前） 13.5 kcal
12時
サントリー セブンアップクリアドライ（1人前） 0 kcal
13時
御飯（1人前） 151 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
コカ・コーラ コカコーラゼロフリー（1人前） 0 kcal
豚肉とピーマン炒め（1人前） 453 kcal
17時
サントリー ボス 無糖ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
18時
御飯（1人前） 151 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
バロー 無脂肪ヨーグルト（0.3人前） 62.1 kcal
シシトウガラシ（10人前） 13.5 kcal
豆腐（0.5人前） 144 kcal
鶏ちゃん（0.2人前） 165 kcal
  1534 kcal
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