no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆきむしさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年08月29日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
BMI
24.65
BMI（） のグラフ
 		血糖値
83mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		ウォーキング
160分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
御飯（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
シシトウガラシ（15人前） 20.3 kcal
バロー 無脂肪ヨーグルト（0.3人前） 62.1 kcal
トップバリュー 醤油（0.5人前） 3.2 kcal
11時
コカコーラ コカコーラゼロフリー（1人前） --- kcal
13時
コープ さつまあげ 小ねぎ入り（1人前） 41 kcal
コープ さつまあげ　ごぼう入り（1人前） 30 kcal
コープ さつまあげ　いか入り（1人前） 33 kcal
コープ さつまあげ　棒天（1人前） 25 kcal
トップバリュー 醤油（1人前） 6.3 kcal
植物油（0.3人前） 35.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
御飯（1人前） 151 kcal
ピーマン（5人前） 38.5 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 0 kcal
14時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
15時
バロー緑茶（1人前） --- kcal
18時
御飯（1人前） 151 kcal
コープ 国産大豆木綿豆腐（0.25人前） 86 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
キューピー マヨネーズ（3人前） 30 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
コープ 王将餃子（6人前） 209 kcal
23時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 0 kcal
  1537 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE