no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
みたらし団子（0.7人前） 82.7 kcal
トップバリュ ハト麦ブレンド茶（0.4人前） 2.4 kcal
トップバリュ ハト麦ブレンド茶（0.4人前） 2.4 kcal
11時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
オムライス（1人前） 452 kcal
トップバリュ ハト麦ブレンド茶（0.4人前） 2.4 kcal
14時
オハヨー乳業 爽やかなおいしさ 苺 45ml（1人前） 71 kcal
コープ 豆乳飲料　バナナ（1人前） 130 kcal
17時
トップバリュ ハト麦ブレンド茶（0.4人前） 2.4 kcal
のり（0.3人前） 1.7 kcal
オムライス（0.2人前） 90.3 kcal
レタス（0.4人前） 1.4 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
18時
マクドナルド ファンタ グレープ S（0.5人前） 50.5 kcal
トップバリュ ハト麦ブレンド茶（0.4人前） 2.4 kcal
23時
トップバリュ ハト麦ブレンド茶（0.4人前） 2.4 kcal
  1342 kcal
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