no title【yugaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

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【記録グラフ】
足上げ
150回
足上げ（回） のグラフ
 		食事の記録
1404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
サブウェイ アボカド　　　　　　　2切れ（1人前） 63 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
CoCo壱番屋 ベーコン（1人前） 96 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
若草食品 黒蜜（1人前） 58 kcal
13時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ゴーヤ納豆いため（1人前） 112 kcal
かぼちゃ（0.8人前） 61.3 kcal
なすび揚げ（1人前） 135 kcal
18時
ゴーヤカレー（0.2人前） 178 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
21時
日清シスコ ブラウニー（5人前） 298 kcal
  1404 kcal
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