no title【みとさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月31日（火）

no title
< 夏休み終了 　｜　気配が秋なんだけど >


【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1928点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ハム野菜サンド（1人前） 189 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
とりごぼう飯（1人前） 341 kcal
ピーマンきんぴら（1人前） 57.3 kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
人参サラダ（0.5人前） 112 kcal
17時
ＱＢＢ プルーン（3人前） 60.6 kcal
クルミ　　（1人前） 40.4 kcal
19時
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
とりごぼう飯（1人前） 341 kcal
  2094 kcal
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