頭を洗うと大泣き【No.18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月31日（火）

頭を洗うと大泣き
< しばらくは肉食生活 　｜　一つの業務が終了 >
【今日のできごと】
　今日はわりと早く、19時半過ぎに帰宅できた。
　なので、しべとお風呂に入ったのだが、頭を洗うと大泣き。
　これは今日だけではなく、もう２週間ぐらい続いている。なぜだろうか？
　嫁がしべと一緒にお風呂に入っても泣かないのに、なぜか自分だと泣く。人見知りか？だとしたら寂しいな～。

　夕食後、嫁がしべを寝かしつけてるときに、友達から電話が。
　同じ、子を持つ親として話が盛り上がり、40分程話し込んだ。
　近くに越してきてるらしいので、近々会いたいな～。

【トレーニング】
　休養

【記録グラフ】
食欲　※5段階（1：ない ～ 5：ある）
3
食欲　※5段階（1：ない ～ 5：ある）（） のグラフ
 		精神状況　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）
3
精神状況　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）（） のグラフ
 		筋肉痛（下半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）
3
筋肉痛（下半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）（） のグラフ
筋肉痛（上半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）
2
筋肉痛（上半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）（） のグラフ
 		シャドーピッチング
0回
シャドーピッチング（回） のグラフ
 		素振り【バッティング】
0回
素振り【バッティング】（回） のグラフ
目覚めの良さ(5段階)
3
目覚めの良さ(5段階)（） のグラフ
 		食事の記録
2454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（0.6人前） 141 kcal
12時
バジル（1人前） 0.24 kcal
ちらし（0.5人前） 154 kcal
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
20時
ごはん（1人前） 252 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
プルコギ（1人前） 246 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（2人前） 290 kcal
22時
マルハニチロ ビッグソーセージ（1人前） 234 kcal
キリン コーラショック　ZERO（1.4人前） 147 kcal
  2454 kcal
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