ヒルズ63日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月02日（木）

ヒルズ63日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
54分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
20分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
73.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
江崎グリコ ジャイアントコーン クッキー＆生チョコ [袋] 155ml（1人前） 229 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
  1705 kcal
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