ヒルズ64日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月03日（金）

ヒルズ64日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
54分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
20分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
72.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
12時
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
18時
明治乳業 ヨーグルト（1人前） 90 kcal
すし（1人前） 621 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
  1357 kcal
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