9月？？【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月04日（土）

9月？？
< わずかに下げる・・... 　｜　日曜日。 >
【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　9月の異変・・・
　プレイ中はインドアーでも汗がダラダラ・・・
　菜園で野菜を植えているメンバーは「種をまいても芽が出ない」とこぼす。
　早朝テニスがなくなった途端コートの当たりが激減とイイコト無し・・・
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
小松菜卵煮（1人前） 106 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
12時
カレーチャーハン（1人前） 350 kcal
ブロッコリー鶏炒め（1人前） 165 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
焼き太刀魚（1人前） 133 kcal
大根生姜浸け（1人前） 8.1 kcal
かぼちゃミソマヨネーズ（1人前） 34 kcal
納豆かきあげ（1人前） 125 kcal
  1536 kcal
食事レポートを見る
コメント
Mogart 2010/09/04 18:47 
本当に9月なんでしょうかね？？地球はまだ、8月の初旬だと思い込んでいるんじゃ？
地球も耄碌してきたかも？（アハ）
9月の中旬までこんな感じなんでしょうかね。100年来の暑さだっていいますが、正確な
計測ができるようになったのがそれくらいなので、本当は有史以来の暑さなんじゃないですかね・・・
 ﾏｰﾘｰ 2010/09/04 20:54 
日に日に暑くなるような気がしています！
期待してないと言いつつも期待してますね・・・
けあべあ- 2010/09/04 21:22 
暑すぎですね( p_q)
テニスいいですな～♪
私もしたいです＼(^o^)／
 ﾏｰﾘｰ 2010/09/05 16:51 
日本中暑すぎですね！

けあべあーさんはテニス部では？
私には、テニスは息抜きの楽しみです☆
暑くっても関係なく入ります・・・
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