ぴろこサンさん
最新の記録ノート
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2010年 |
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10年09月05日（日）
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 牛肉炒め（1人前） |
125 |
kcal |
| 桃屋 ラー油（0.1人前） |
72.2 |
kcal |
| 若布スープ（1人前） |
--- |
kcal |
| 13時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| ひれかつ（0.2人前） |
81.3 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| ちくし村 ゆずドレッシング（1人前） |
13.2 |
kcal |
| クリームコロッケ（冷凍）（1人前） |
95.4 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 大根（たくあん）（1人前） |
5.1 |
kcal |
| 小松菜の味噌汁（1人前） |
21.7 |
kcal |
| ひややっこ（1人前） |
50.4 |
kcal |
| 焼き餃子（0.2人前） |
76.4 |
kcal |
| ぶどう（0.4人前） |
30.7 |
kcal |
| 21時 |
| ロッテ ザクリッチ（0.5人前） |
116 |
kcal |
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1152 |
kcal |
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