28日目【オリビア３さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月06日（月）

28日目
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【運動量】
自転車往復　40分　240Kcal -32=約200Kcal
春秋往復　撮影などなど　 90kal -24=65Kcal

【今日の感想】
食べ物の撮影でついつい・・・・
今日はたくさん炭水化物を食べました！
びよーんと１キロ増えました（号泣）
久しぶりにみるこの体重。。健康的にやせねば。
昨日あんなに運動したのに、なんでだろ。。

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