2010.9.8　また微増・・・。【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かじわらさんのトップページ>記録ノートを見る>2010.9.8　また微増・・・。
10年09月08日（水）

2010.9.8　また微増・・・。
< 2010.9.7　... 　｜　2010.9.9　... >
また微増した。もしかして、79kg台しばりなんだろうか？

【記録グラフ】
体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たまごかけごはん　200g（1人前） 403 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
12時
鶏肉のトマト焼き（1人前） 356 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
20時
豚しゃぶ（1人前） 263 kcal
もやし（だけ）炒め（1人前） 104 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
たまねぎ（0.1人前） 7.2 kcal
じゃが芋の味噌汁（1人前） 45.4 kcal
  1835 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE