雨【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

エルフショットさん


1962年生(男性) O型東京都

雨

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　丸々一ヶ月＝４週間ぶりの雨の朝ではないでしょうか。

　うむ、湿気と日差し。
　どちらもイヤですが、今日レベルでは湿気の方が
まだマシって感じでしょうかね。

　

【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
えひめ飲料ポンジュース（1人前）	220	kcal
10時
明太子おにぎり（1人前）	286	kcal
アサヒ飲料ワンダモーニングショット [カン] 190g（1人前）	66.5	kcal
13時
牛タン塩丼（1人前）	800	kcal
アイスコーヒー（1人前）	303	kcal
20時
サークルK ハムカツサンド（1人前）	470	kcal
キリンビバレッジトロピカーナ１００％フルーツスパークリンググレープフルーツ（1人前）	137	kcal
23時
冷やし茶漬け（1人前）	300	kcal
赤城乳業シャーベット旬熟うめ（1人前）	129	kcal
サントリーペプシネックス [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
	2711	kcal
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2010/09/08 21:22

今年はなんでも「観測史上初」が多いですよね･････。

「猛暑」に負けずに････体調も崩さず頑張って下さいね･････。
ちなみに、今日の朝の温度「19度」？？？でした･････。

日中との温度差････激しすぎます（泣）。

2010/09/09 10:23

 ドルフィン２さん、どうもです。
　こちらはまだ朝でも室温ですが31度ありました…
　湿度も59度…
　温度差は、ホントにカラダにキツいので、お互いに
このまま体調を維持して「観測史上初」を乗り切りま
しょう。

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