くんもれり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>くんもれり
10年09月09日（木）

くんもれり
< 雨 　｜　うすぐもり >
　雨が降りそうな感じのくもり。
　でも、湿気暑い…

　外は湿気はそのままなので不快指数は
高いでしょうが、風があって体感25度くらい
でしょうか？


　昨夜は、雨はパラパラになっていたので、
帰宅までは濡れずにすんだ。



　雨が降って、セミや虫たちが一斉に、
そこかしこで啼いていた。

　やはり、一昨日までの夏は自然に対しても
異常だったのだ。

　

【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
200kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
59%
湿度（%） のグラフ
気温
31℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1657kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
えひめ飲料 ポンジュース（1人前） 220 kcal
10時
山崎製パン メロンパン（1人前） 466 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
冷製パスタ（1人前） 500 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
フルーツジュレ（1人前） 104 kcal
17時
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
23時
シュウマイ（1人前） 382 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
フルーツジュレ（1人前） 104 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 146 kcal
  2902 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE