2010年9月9日(木)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

2010年9月9日(木)
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左肩から背中・両足にも及ぶ蕁麻疹継続の為、アレロック内服
昼もやっぱりぷちぷち腕と背中に蕁麻疹

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ごぼうの唐揚げ（1人前） 185 kcal
13時
トースト(ポテトサラダ＆マヨネーズ)（1人前） 363 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
きゅうりのナムル（1人前） 31.8 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
豚のしょうが焼き（1人前） 408 kcal
ピーマンの味噌炒め（1人前） 47.1 kcal
サーモンのづけ（1人前） --- kcal
23時
ご飯（1人前） 151 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 22 kcal
  1647 kcal
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