no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月11日（土）

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【食事の記録】
8時
スコーン（1人前） 101 kcal
ロルフ チョコレートスプレッド（0.2人前） 31.8 kcal
カフェオレ（1人前） 45.7 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
14時
カルボナーラ（0.5人前） 417 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
hana・na プチケーキ 抹茶（1人前） 189 kcal
アイスティー（1人前） 1.2 kcal
ガムシロップ（1人前） 23 kcal
ネスレ クレマトップ（2人前） 26 kcal
21時
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
エコナ マヨネーズ（0.5人前） 49 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー もも [カップ] 100g（1人前） 66 kcal
  1189 kcal
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