こころ【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月11日（土）

こころ
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どうして欲しいの？

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
40分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
2405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
永谷園 麻婆春雨（0.3人前） 139 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
明治 ラブ（0.7人前） 72.8 kcal
江崎グリコ チョコ（1人前） 250 kcal
明治 マクビティ　シリアルミックスダイジェスティブビスケット（3人前） 465 kcal
16時
トースト（1人前） 270 kcal
明治 ラブ（0.6人前） 62.4 kcal
19時
手羽（0.7人前） 325 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
高野豆腐の卵とじ（0.3人前） 62.6 kcal
日本水産㈱ たこ焼き（5人前） 160 kcal
日本水産㈱ たこやき（5人前） 160 kcal
サントリー サントリーチューハイ 烏龍茶割り [カン] 335ml（1人前） 80.4 kcal
  2405 kcal
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