無駄に早起きした。【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月11日（土）

無駄に早起きした。
< 今日は休み！ 　｜　楽しかった！ >
早起きっていうか５時に目が覚めて、その時間にシェアメイトがカジノから帰ってきたｗ

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
3646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
Skim（1人前） 36 kcal
ARNOTT'S Rice（2人前） 238 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ブルボン アルフォート（2人前） 110 kcal
11時
ブルボン アルフォート（2人前） 110 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
GREEK（0.5人前） 49 kcal
ドライマンゴー（0.1人前） 16.9 kcal
13時
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 65g（0.5人前） 182 kcal
Skim（0.5人前） 18 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ワイン（5人前） 365 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
豚の角煮（0.5人前） 215 kcal
コイケヤ ポテトチップス（1人前） 361 kcal
ハッシュポテト（0.5人前） 231 kcal
CoCo壱番屋 フィッシュフライ（1人前） 204 kcal
ニッスイ しゅうまい（3人前） 141 kcal
森永 チョコチップクッキー（5人前） 255 kcal
  3646 kcal
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