no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月14日（火）

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基礎体温　36度69分
やっとあがって来たよ・・・反応わるっ
何だか食べたくてプルーンしこたま食べた。。

【記録グラフ】
基礎体温
36.69℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 64.3 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 165 kcal
浅漬け（1人前） 12.7 kcal
かぼちゃ煮物（0.5人前） 42.4 kcal
もやしサラダ（0.5人前） 48.7 kcal
17時
共立 プルーン（1.9人前） 481 kcal
カフェオレ（1人前） 64.3 kcal
ロッテ クランキーチョコ １箱 48g（0.5人前） 131 kcal
18時
ampm マルゲリータ（1人前） 197 kcal
千代田食品 魚肉ソーセージ（1人前） 36 kcal
ワカメスープ（1人前） 10.8 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
  1709 kcal
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