モード切替ないと【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月14日（火）

モード切替ないと
< 余計なもう一軒 　｜　記録が途切れる >
今朝は曇り。蒸し暑いのか？それとも夕べの酒が残ってるのか？
でも風が吹くと涼しい。

体重、おぉー凄い！そんなに呑んだ？食べた？帰宅途中の余計な一軒もあったし・・・
そういえば、風呂をさっと浴びて、カラダカラに来る余裕無くて寝たから、
結構な量、呑んではいたのね。←　会長の推理の通り

先週水曜から６連続ノンストップで呑みました。仕事やその他のことで色々あって過ごしすぎた。
これから自粛モードに入らなければ・・・
ということで今夜は休肝日
しかし、我ながらウォーキングよく続いている。（偉）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1502kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
YGT 2010/09/14 21:50 
たしかに。
今月ほぼ毎日歩かれてますねえー。
歩いてらっしゃるので体重もそれほど増えてないのでは？
 団塊修ちゃん 2010/09/14 22:00 
確か８月１０日から続いています。
でも、減らない。←　上昇一直線にならないだけましかも・・・
ハナユビ 2010/09/14 23:02 
ウォーキング続けてると、３ヶ月目当たりから、何かが変わるんだ。
そこまで行ったら、運動負荷を上げたくなってきちゃう。
そうすると無理しちゃうから、そこそこに気をつけてね☆
うん
 団塊修ちゃん 2010/09/15 20:52 
このところの暑さで速度が落ちているので、涼しくなったらペースを上げるつもり。
浜ジョー 2010/09/15 12:51 
私もず～～～～っと、飲みっぱ！一度切れた、糸はなかなか。（爆）

自粛モードですか？（汗）
 団塊修ちゃん 2010/09/15 20:53 
そうです！
なにせ検査が控えてるし（小さな声で）
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