no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆきむしさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年09月14日（火）

no title
< no title 　｜　雨降り >


【記録グラフ】
BMI
23.92
BMI（） のグラフ
 		血糖値
76mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トマト（1人前） 22.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（1人前） 11.8 kcal
8時
サントリー ボス 無糖ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
萩原チキンセンター 鶏ちゃん　しお味（0.3人前） 150 kcal
きぬがわや ネバネバサラダ（1人前） 51.1 kcal
切り干し大根煮（0.2人前） 17.9 kcal
森永乳業 とろふわプリン チョコレート（1人前） 130 kcal
19時
トマト（1人前） 22.8 kcal
サケのムニエル（0.5人前） 109 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キューピー マヨネーズ（3人前） 30 kcal
キャベツと玉葱炒め（1人前） 179 kcal
22時
サントリー ボス 無糖ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
23時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 0 kcal
  1662 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE