no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月16日（木）

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< no title 　｜　娘の晴れ姿 >


【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 171 kcal
チーズドック（1人前） --- kcal
ダノン ダノンヨーグルト（0.5人前） 37.5 kcal
カフェオレ（1人前） 45.7 kcal
14時
焼きそば（1人前） 330 kcal
19時
混ぜご飯（1人前） 182 kcal
豚肉のしょうが焼き（1人前） 408 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
トウモロコシ（0.3人前） --- kcal
チーズちくわ（1人前） --- kcal
  1190 kcal
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