no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

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【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 171 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
ダノンヨーグルト（1人前） 69 kcal
カフェオレ（1人前） 45.7 kcal
14時
オムライス（1人前） 575 kcal
ミルクティ（1人前） 48.2 kcal
19時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
  1404 kcal
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